背景：一条永远不原谅你的线
AIUsage 是我在做的一个 macOS 菜单栏小工具，显示 Claude 订阅的 5 小时 / 7 天额度，核心是一个叫 pace 的概念：假设你想在窗口重置那一刻正好用到 99%，那么”匀速”到现在应该用了多少，和实际用了多少差多少。菜单栏里就是一个 7d 42% ▲9 这样的东西——42% 用掉了，比匀速预算高 9 个点。
用了几周之后发现这条线有一个毛病：它永远不原谅你。周二就把一周额度烧掉 60%，菜单栏会显示 7d 60% ▲32，然后一直到周日都差不多是这个数——不管你后面怎么省。数字是对的，但它在几天前就已经不再是”建议”了：你没法回到周一重来，而它也不回答你现在最想知道的问题——从此刻起，剩下的 39% 撑到周日够不够？
想法：从现在开始平均
解决办法其实是财务里很老的做法：re-forecast。已经花掉的算沉没成本，只对剩下的钱和剩下的时间重新做预算。
落到产品上就是 7 天那一行多一个按钮 Re-pace from now / 从现在开始平均。按下去的瞬间记一个检查点 (t₀, used₀)——当前时间和当前用量——之后：
- 预算线不再从 (0, 窗口开始) 出发，而是从 (used₀, t₀) 出发，匀速走到 (99%, 重置时刻)。
- 差值、预计到达、耗尽时间、菜单栏的 ▲▼ 标记、超速通知，全部改成相对这条新线。
- 进度条上留下三条刻度：一条淡的，是原预算线现在应该在的位置（整体上超了多少还看得见）；一条虚线，是检查点，不动；一条实线，是新预算，随时间前进。
- 检查点绑定在这一个窗口实例上，窗口重置自动失效；也可以手动清除。
按下之后菜单栏会从 7d 60% ▲32 变成 7d 60% ○（刚开始，还看不出节奏），一小时后变成 7d 63% ● 或者 ▲2——一个你真的可以照着调整的数字。
公式
好处是数学上什么都没变，只是把原点挪了一下。原来的 pace：
elapsed = (now − start) / (reset − start)
budget = 99 × elapsed
delta = used − budget
projected = used / elapsed
runsOut = start + (now − start) × (99 / used)Re-pace 之后，把 (0, start) 换成 (base, origin)：
origin = checkpoint.time
base = checkpoint.used
remaining = 99 − base
progress = (now − origin) / (reset − origin)
consumed = used − base
budget = base + remaining × progress
delta = used − budget
projected = base + consumed / progress
runsOut = origin + (now − origin) × (remaining / consumed)“刚开始不投影”的规则也跟着原点走：刚按下按钮的时候 consumed ≈ 0，除以一个很小的 progress 没有意义，所以头一段时间只显示差值，不显示预计。这个等待时间按窗口定：5 小时窗口 15 分钟，7 天窗口 1 小时（最初用的是”窗口长度的 5%”，对 7 天窗口就是八个多小时，自己用了一下发现等不了那么久，改成了固定时长）。
一个退化情形要处理：检查点在重置之后、或者按下时已经 ≥ 99%，这时候”余量”是零或负数，直接忽略检查点回退到普通 pace，而不是算出一堆奇怪的数。
为什么不做拖动
最初的设想还包括让用户拖那条线，选”从哪一刻开始平均”。想了一下放弃了，原因不是难做，是没有语义：AIUsage 只有当前快照，没有用量历史。把线拖到”周二中午”的时候，我不知道周二中午用了多少，凑不出一个 (t₀, used₀)；拖百分比也一样，缺时间那一半。“现在”是唯一一个同时知道时间和用量的时刻。等以后攒了用量历史（那本身也在计划里，可以画趋势），拖动就顺理成章了。
顺便：它是通用的
实现上检查点挂在 PaceWindow 这个抽象上，而不是 Claude 的 7 天窗口上。5 小时窗口、DeepSeek 的月预算都是同一个类型，加个按钮就能用。目前只在 7 天那一行放了按钮——那是”早期用超会折磨你好几天”的地方；5 小时窗口反正很快就过去了。
链接
- 官网上的说明和示意图：aiusage.cogflux.io/#repace
- 源码（MIT）：github.com/CogFlux/aiusage，核心在
Sources/AIUsageCore/PaceCalculator.swift，公式和失效规则写在docs/data-contract.md - 功能进入 AIUsage 0.2.2（2026 年 9 月）